OneStepCloser

こんにちは＊＊

すてっぷ訪問看護ステーション

広報人事の北川です🐶🌿


８月も終盤ですが、まだまだ暑いですね。
訪問スタッフも「暑い～！」と顔を真っ赤にしながらステーションに戻ってきています。

本日は脱水予防について紹介をいたします💡

 

◆｜夏場の脱水予防について

高齢者や要介護者は特に脱水のリスクが高く、
脱水予防を徹底する事が、体調悪化や重篤な合併症の予防に繋がります！

《脱水予防のポイント》

１．定期的な水分摂取

★ お声掛けで促す
「１日８回　１回１５０～２００ml程度」が目安。
※高齢者の必要な水分量は、体重１ｋｇあたり３０～４０ｍｌ/日。
体重５０ｋｇの方であれば１５００～２０００ｍｌ/日が目安だそうです。
腎不全や心不全等の水分制限の必要がある疾患のある方は、必ず主治医に確認してください。

★ 時間を決めて飲む
起きた時、食事中、オヤツの時、お風呂に入る前と入った後、寝る前等

★ 温度・味の工夫
常温の麦茶、OS1、好きな飲み物等。ご本人が無理なく飲める物を。

２．食事からの水分補給
★ 果物(スイカ・桃など)
★ ゼリー、プリン、具沢山の汁物
★ とろみ付きの汁物

 ３．環境を整える
★ 冷房や扇風機併用で室温調整(室温２５～２８℃が理想)
★ 寝たきりの方には「冷感シート」や「氷枕」などの利用も有効

４．脱水のサインの早期発見
★ 口の中が乾いている
★ 尿の色が濃い、量が少ない
★ 倦怠感、ぼーっとしている、起きない
★ 皮膚のハリが無く、手でつまんでも戻らない
★ 発熱・下痢・嘔吐がある

 ５．訪問看護に出来る事
★ 利用者様の「飲水量」「尿量」「発汗量」の確認
★ ご本人やご家族様にお声掛け、共有
★ 脱水症状がある場合は、主治医に報告し、医療介入

 

実際の高齢者の利用者様と関わる中で、『脱水予防って難しいなあ～』と感じる事が多々あります。

☑ 昔からの習慣でクーラーをつけない方
☑ クーラーをつけても「もったいない」とすぐ消してしまう方
☑ 寒がりの方も多く「寒い」とクーラーを消してしまう方
☑ のどの渇きを感じにくく飲水量の少ない方
☑ 尿失禁したくなくて飲水量を減らす方
☑ 暑さを感じにくく、長袖でモワンとした暑い部屋で過ごされる方

などなど多くおられます。

その方の生活スタイルやＡＤＬにあった脱水予防をすることが大事ですね♪



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

OneStepCloser株式会社では、

✅すてっぷ訪問看護ステーション長岡京
✅すてっぷ訪問看護ステーション長岡京 サテライト寺戸
✅すてっぷ訪問看護ステーション山ノ内　を運営しています。

各事業所で看護師やリハビリスタッフを大大大募集しています
下記リンクの公式LINEから最新の募集内容がチェックできますのでぜひご登録ください♪


https://page.line.me/842cvxvl?oat_content=url&openQrModal=true


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★